「 ラン 」 一覧

こんにちは、カズピです。自分は年齢も50才と若くなく無理をするとすぐ疲れが抜けなくなってしまいます。そんな私が疲れをなるたけ残さないようにやっている短い練習について書きたいと思います。 トライアスロン …

こんにちは、カズピです。今回は「水郷潮来トライアスロン」の総括です😃 リザルト official total 2:00:05 男子総合 123/245 50-54 20/44 swim …

こんにちは、カズピです。今回は水郷潮来トライアスロンのバイクパートから書きたいと思います。 久しぶりのバイクパートへ スイムから上がりトランジションエリアのバイクのもと一目散❗久しぶりの …

こんにちは、カズピです。今回は本番を目前に控えた初心者が少しでも経験を積みたくて予行演習をするお話しです。 トライアスロンの本番では何が起こるか体験したい。 本番まで機材やホテルなど準備をして練習を積 …

こんにちは、カズピです。今回はトライアスロン本番までずぶの素人がどんな練習をしたかお話しします。 自分が走れない状態(笑)からここまで来るのは「トライアスロンを始めるまで03ーウォーキング編」を開いて …

こんにちは、カズピです。今回はやっと外に出て走り始めてから迷走ぶりを書きたいと思います。 やっと外に出て走り始めましたが走ってるつもりがよたよた歩いたりしていました。とにかく外に出て歩いてでも走ってで …

こんにちは、カズピです。今回は前回、トライアスロンをはじめるまでー動機編の続きです。 49歳になり50歳が本当に見えてきた自分は本当の体力の底が見えてしまったような気がしました。(実際はそんなことはあ …

いきなり難しい言葉ですがランニングをやっている人であれば一度は聞いたことがある足の裏の故障です、、、まあ今の私ですね(笑)何回かやっているのですがいつもシップを貼っておくと２、３日で治ってしまう故障と …