浅草の金具屋社長がトライアスロンに挑戦する悶絶ブログ

人生一度きり!やりたいことはチャレンジしよう!

「 ラン 」 一覧

専門家に体を診てもらった結果…3-いよいよ結果編

こんにちは、カズピです。「PNFコンディショニングルーム走」に来て診療、治療していただきました。そして…果たして結果はどうでしょうか?! 結果公開 まず歩いてみました 感覚的には背が高くなって姿勢がよ …

専門家に身体を見てもらった結果…2-治療編

こんにちは、カズピです。今回は前回の「PNFコンディショニングルーム 走」での診療の続き、治療編を書きたいと思います。右足の治療のつもりでしたが、その原因が体全体の歪みなので、なんと肋骨の歪みから治す …

久々のフルマラソンに参加して…いやいや💦

こんにちは、カズピです。今回は先日、参加してきた「千葉・幕張、トライアルマラソン」のことを書きたいと思います。久々のフルマラソンです。一体何が起こるのでしょうか❗ フルマラソンを見据えて …

プロトライアスリートの内田弦大さんに会って感じた、たくさんのこと

今回は先日お会いした、プロトライアスリートの内田弦大さんについて書きたいと思います。弦大さんは多忙にも関わらず会いに来てと言うのではなく、自分から会いに来てくれるとっても行動的で気さくな方です。 弦大 …

今度のフルマラソンの目標タイムを決める

こんにちは、カズピです。今回11月(2週間後)にエントリーしているフルマラソンの目標タイムを決めたいと思います。なかなか難しいのですよ〜💦 何故、目標タイムを決めるのか? まず、なんで …

トライアスロンの練習ー100kmロードバイク + ラン5kmーやっと本編

こんにちは、カズピです✨今回はトライアスロンのロングの練習としての100kmライド + 5kmランを実際にやってみた感じを解説したいと思います。 100kmライド 準備不足トラブルからや …

トライアスロンの練習ーLSD + TT

こんにちは、カズピです。今回はトライアスロンのランの練習のバリエーションの一つ LSD + TT(タイムトライアル)について書きたいと思います。なかなか時間が取れないなかどのような練習をしているか紹介 …

トライアスロン、フルマラソンの練習方針

こんにちは、カズピです。今回はトライアスロンとフルマラソンの今後の練習について書きたいと思います。 トライアスロンもフルマラソンもかなり練習を積まないといけない競技なのですが、これを両立させるためにど …

フルマラソンに向けての30km走

2020/10/22   -ラン
 

投稿日:2020年10月22日 こんにちは、カズピです。今回はフルマラソンに向けてやった30km走について書きたいと思います。最近のテーマは大臀筋(おしり)です✨ 30kmジョグで心がけ …

初めてのトライアスロン4ーそしてフィニッシュ編

こんにちは、カズピです。今回はなんとかスイムを泳ぎきった初心者カズピがバイク、ランをこなしフィニッシュするまでを書きたいと思います。 なんとかバイクへ トランジションでよたよたしながらもバイクを転がし …