だんだん体調が戻ってきたので30分のバイク朝練。涼しくなってきたので気持ち良い
ただ思ったより効いてしまってなんでかなぁ～と思ったら昨日の30分のスイム練が原因かなと思いました。年取ってからだがやわになってしまったかでもこの少し効いてる感じがよいと思ってしまうのは自分の特徴か(笑)自分なりに無理せずに頑張るのが良いですよね
朝のバイク練
投稿日：2020年9月16日 更新日：
執筆者：kazp.mj
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