だんだん体調が戻ってきたので30分のバイク朝練。涼しくなってきたので気持ち良い✨ただ思ったより効いてしまってなんでかなぁ～と思ったら昨日の30分のスイム練が原因かなと思いました。年取ってからだがやわになってしまったかでもこの少し効いてる感じがよいと思ってしまうのは自分の特徴か(笑)自分なりに無理せずに頑張るのが良いですよね
朝のバイク練
投稿日：2020年9月16日 更新日：
執筆者：kazp.mj
関連記事
-
-
こんにちは、カズピです。今回はオリンピックドクターに脚を診てもらったことについて書きます。その衝撃の内容とは… <目次> オリンピックドクターに診て頂きました 以前から調子が悪かった右足 …
-
-
こんにちは、カズピです。今回はトライアスロンで使っている便利すぎて、てばなせない電子機器を紹介します✨ <目次> まずはGARMINのスポーツウォッチ トライアスロンやランニ …
-
-
こんにちはカズピです。今回は健康のためのストレッチを解説したいと思います。 以前に一度やったのですが、その時は画像をつけていなかったので、今回は画像をつけて詳しくわかりやすくやって行きたいと思います。 …
-
-
こんにちは、カズピです。今回はやっと外に出て走り始めてから迷走ぶりを書きたいと思います。 やっと外に出て走り始めましたが走ってるつもりがよたよた歩いたりしていました。とにかく外に出て歩いてでも走ってで …
-
-
こんにちは、カズピです。今回は前回、トライアスロンをはじめるまでー動機編の続きです。 49歳になり50歳が本当に見えてきた自分は本当の体力の底が見えてしまったような気がしました。(実際はそんなことはあ …
-
-
2021/01/19
-
-
2021/01/03
-
-
2021/01/02
-
-
2020/12/31
-
-
2020/12/28