浅草の金具屋社長がトライアスロンに挑戦する悶絶ブログ

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睡眠

2020/09/23   -ライフ
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睡眠が不足している。ように感じる(笑)最近ではスマートウォッチが睡眠時間を自動的に計ってくれる。自分のはGARMINというアスリートのためのスマートウォッチなのですがそれだと一週間の平均は5時間ちょい …