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トライアスロン、ブログを通じて…心の健康を求めて

投稿日:2020年12月3日 更新日:

こんにちは、カズピです。今日は健康のことについて特に心のことについて書きたいと思います。

<目次>

体は大事だが精神はもっと大事

コロナ前とは違った生活

昨今このコロナ禍のなか皆さん本当にご苦労されているともいます。テレワーク、コロナ禍の中での就業、通勤、人との接触など、、、身体的にはコロナという病気に対してですが、、、ちょっと体がだるいだけですごく心配で憂鬱な気分になりますよね💦

精神的にも仕事、生活など今までと違った様式を強いられてストレスなど溜まってしまったりします。

トライアスロンを通して

普段からトライアスロンを通して体を鍛えていますが、最終的には健康になって心が満足する。スリムになって心が満足する。というルーチンで心、精神の満足、安定を実は求めています。

要は求めているものは精神の満足、安定であり物理的なものはその手段であると言っても過言ではありません。実際、タイムとかよっぽど酷くなければあまり関係ありません。フィニッシュした後の達成感、そして日々の練習をやったことに対する自信が大きな目的になっています。

暮らしの安定を求めるゆえに精神が不安定になっていく

家のローンて大変そうですよね

実家ぐらしのカズピには家のローンというものがありません。大規模なリフォーム(百万の単位ではない^^;)をやりましたが働き始めたときからしていた貯金と家族がためていた貯金で借金をしないで済みました。

なのでローンを組んだ人の本当の大変さはわかりません。頭金無しで65歳まで払い続けるローンを組んだ人を聞いたことがありますが、本当に大変なんだろうなと思います。

しかも新築物件とか買った瞬間にすごくも価値が落ちてしまうとか、、、この仕組が全く理解できないですよね^^;(要は中古は売りに出しても売れないからという理由らしいですが)老後の安定と若いときの安定をと両方大事ですよね^^;

何が大事かみんな分かっているんだけど、、、

いくらお金を稼げても物があっても、精神的な満足がなければ幸せを感じることができません。ある程度の金銭的な余裕がなければ心にも余裕がありませんが、、、

でもいろいろな縛りがあったり流されてしうことでなかなかそれを実現できないと思います、、、義理堅かったり真面目だったり、簡単ではないですよね^^;

学ぶこととそして行動すること

今までのやり方では、、、

コロナになって生きづらい世の中になって、より行動や学びが重要になってくると思います。どのくらい自分に投資できて価値をもたせられるかがとても重要になってきます。

いま経営者をしている自分が言うのもなんですが、会社の中でルーチンの仕事をこなしたからと言ってその人に特別なスキルが身につくわけではありません。決められたことをやっているだけではね、、、

まず学ぶ

この変化の早い世の中に対応して安定を求めるには学んで行動するしかないと思っています。変化することによって価値観も変わっていくからです。企業の存続にも大きく関わると思います。

そしてネットを見ればもうノウハウや情報は無料で載っています^^;Twitterやyou tubeなどやってみるとわかるのですが自己啓発やビジネスに関して嫌というほど情報が転がっています。

意識を持ってこれらを学んでいくことがとても重要です。少しやったぐらいでは効果はありませんが少しづつでも3年、5年と続けていくうちにすごい差がでて来ます。

そして行動する

そして行動することがものすごく大事です。学んでもOUTPUTしなくては力とはなりえません。

知識 x 経験(行動) = 実力(安定)

という構図になります。とっても大変だと思いますがこれを続けることによって何年後かにはものすごい差が出ます。ただ本当に大変なので自分が好きなこと苦にならないことしかできないと思います。

自分の場合はトライアスロンであったりこのブログです。

トライアスロン

そんなにすごい結果を出せているわけではありませんがまずは飛び込んで決断力がついたかな(笑)練習を組むには勉強が必要ですし、もちろん行動力、継続力も必要マネージメントする力も必要です。この全てのものが得られてもちろん心と体の健康も得られます^^

ブログ

ブログを始めるのにも知識が必要で色々と調べました。調べる力、行動力、少しHTMLも勉強しました。新しいものに飛び込んでいくの勇気がいります。実は最終的に「マナブログ」のマナブさんにYOUTUBE上で相談しました。

相談した内容は「テーマを絞りきれていないのですがこのままブログを初めて良いか」でした。youtube liveでの質問でしたが丁寧に「テーマはあとからいくらでも変えられるのでまずは始めることが大事」とのアドバイスを頂いたのでした。雲の上の人と直接コミュニケーションできる喜び、便利さを味わい思い知り時代の流れを感じたのでした。

1ヶ月しか立っていないのですが広告収入も入り始め(微々たるもの)検索にも引っかかり始めたようです。もともと文章力などなかったのですがなんとか1本かけるようになり自分では上達しているのかなと思います。

まとめると

まとめるとこの不安定な世の中心の安定がすごく大事になって来ます。そしてそれは金銭とかではなく自身の学んで行動することによって得られた成長によって多くは得られるという社会になると思います。まず学びそして行動^^黄金の成功パターンですね!

今回はこの辺で、じゃあまた

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