「 トライアスロン 」 一覧

こんにちは、カズピです。新年あけましておめでとうございます ✨ 本年もよろしくお願いいたします❤️ 皆さんのおかげでブログを始めて、70本以上の記事を書くこと …

こんにちは、カズピです。今日は健康のことについて特に心のことについて書きたいと思います。 体は大事だが精神はもっと大事 コロナ前とは違った生活 昨今このコロナ禍のなか皆さん本当にご苦労されているともい …

こんにちは、カズピです。「PNFコンディショニングルーム走」に来て診療、治療していただきました。そして…果たして結果はどうでしょうか?! 結果公開 まず歩いてみました 感覚的には背が高くなって姿勢がよ …

こんにちは、カズピです。今回は前回の「PNFコンディショニングルーム 走」での診療の続き、治療編を書きたいと思います。右足の治療のつもりでしたが、その原因が体全体の歪みなので、なんと肋骨の歪みから治す …

こんにちは、カズピです。今回は先日、病院で紹介していただいたPNFコンディショニングルーム走に行ってきたレポートです。さて、どんなことが起こるのでしょうか✨😆 ＰＮＦ コ …

こんにちは、カズピです。今回は先日行われたフルマラソンのリカバリーと休養後の練習の始め方について書きたいと思います。 一般的な回復との違い どのくらいで回復するの❓️ この …

こんにちは、カズピです。今回は先日、参加してきた「千葉・幕張、トライアルマラソン」のことを書きたいと思います。久々のフルマラソンです。一体何が起こるのでしょうか❗ フルマラソンを見据えて …

今回は先日お会いした、プロトライアスリートの内田弦大さんについて書きたいと思います。弦大さんは多忙にも関わらず会いに来てと言うのではなく、自分から会いに来てくれるとっても行動的で気さくな方です。 弦大 …

こんにちは、カズピです。今回はオリンピックドクターに脚を診てもらったことについて書きます。その衝撃の内容とは… オリンピックドクターに診て頂きました 以前から調子が悪かった右足 実は以前から10キロ以 …

こんにちは、カズピです。今回はトライアスロンで使っている便利すぎて、てばなせない電子機器を紹介します✨ まずはGARMINのスポーツウォッチ トライアスロンやランニングをやる上であると便 …